النوم المنظم وضبط إيقاع الجسمعمر سرانور الصحةالعدد 78علوم 26/06/2020قبل سنوات قليلة كان الحديث عن الصحة يتمحور حول اتباع نظام غذائي معيَّن، وممارسة الرياضة بصورة منتظمة، والإقلاع عن التدخين...
الصيام المتقطع وأثره في الوقاية من الأمراضعمر باموك الصحةالعدد 78علوم 11/06/2020ثمة سؤال يطرحه المرضى بإلحاح، لا سيما قبل حلول شهر رمضان المبارك بفترة وجيزة: “هل يجوز أن أصوم يا دكتور؟”،...
