النشويات الضارة: الكربوهيدرات تنقسم إلى سكر وألياف ونشا. أكثر أنواع الكربوهيدرات شيوعًا هو النشا، وهو مصدر مهم للطاقة لكثير من...
يعتبر الأرز باللبن من الحلويات الخفيفة على المعدة، وينتشر هذا النوع من الحلويات في كثير من البلاد العربية خاصة مصر،...
(حراء أونلاين) كلنا نبحث عن وجبة سحور صحية، تحتوي على كل ما يحتاجه الجسم أثناء الصيام، حراء تقدم إليكم وجبة سحور رمضانية صحية: المقادير: الخبز المصنوع من طحين قمح كامل أو شعير أجبان 5% دسم أو بيضة خضار ملعقتان صغيرتان...
(حراء أونلاين) قمر الدين هو عبارة عن ثمار المشمش المجففة، ويرجع سبب تجفيف المشمش لقصر موسمه، ومن المعروف أن المشمش...
(حراء أونلاين) تعتبر المكرونة بالبشاميل من أكثر الوجبات المفضلة لدى الأسر في العالم أجمع، وأيضا تحدي لدى كثير من ربات...