انتبهي الكعب العالي يضركِ صهباء بندق 04/10/2018 معلومات طبية سريعة 1268 (حراء أونلاين) ارتداء الكعب العالي لعشر دقائق فقط، يعادل إجهاد وإرهاق لاعبي كرة القدم، بعد لعب مباراة مدتها تسعين دقيقة، مضاف إليها الأشواط الإضافية وركلات الترجيح.