‍ أسباب عدم القدرة على تنزيل الوزن رغم الالتزام بالحمية

- التوتر و القلق: الأشخاص الذين يعانون من التوتر يرتفع لديهم هرمون الكورتيزول مما يعيق نزول الوزن - اضطراب النوم: الأشخاص الذين ينامون أقل من 6-7 ساعات يقل الحرق عندهم بنسبة كبيرة. - استخدام الصلصات عالية... اقرإ المزيد

لمس الوجه في أزمنة كورونا

لا شك أنك بدأت بتغيير بعض عاداتك في ظل جائحة كوفيد-19 الحالية، مثل سدّ فمك عند السعال بمرفقك بدلاً من يديك، أو تحيّة الآخرين بمرفقك أو من بعيد بدلاً من المصافحة.. ولكن على النقيض من السعال والمصافحة، تُعدّ عادة... اقرإ المزيد

إدعاءات وأكاذيب منتشرة عن فيروس كورونا

❌ الادعاء: إيطاليا عصت منظمة الصحة العالمية وشرحت الجثث واكتشفت أن كورونا ليس فيروساً. ✅ الحقيقة: منظمة الصحة العالمية لم تمنع أحداً من تشريح الجثث. إيطاليا شرحت جثث وقامت بفحص أنسجة 38 مريض توفوا بفيروس كورون... اقرإ المزيد

جمعية تكساس نسبة الإصابة بكورونا حسب النشاط الذي تمارسه

(حراء أونلاين) نشرة جمعية تكساس توصية وضحت فيها نسبة خطورة الإصابة بفيروس كورونا أثناء ممارسة مختلف النشاطات الاجتماعية. فبحسب التوصية تنقسم الخطورة إلى 5 مستويات تبدأ بخطورة قليلة وتصل إلى شديدة وفقاً لطبيع... اقرإ المزيد

كيفية غسل وتنظيف الأنف بالطريقة الطبية الصحيحة؟

طريقة قديمة بدأت من الهند ودول جنوب شرق آسيا استخدمت قبل التوصل إلى بخاخات الكورتيزون، لكنها لاتزال أحد الطرق المفضلة على مستوى العالم في تنظيف الأنف لأنها طريقة طبيعية وآمنة تماما وليس لها أي آثار جانبية على ا... اقرإ المزيد