Author صهباء بندق

ثمة دلائل مؤكدة بأن استهلاك الملح بكميات كبيرة يزيد من خطر فقدان الكتلة العظمية والإصابة بهشاشة العظام؛ فكلما أفرطت في تناول أطعمة تزيد بها نسبة الملح زاد معدل فقدان الكالسيوم من جسمك وبدأت الكثافة والكتلة الع... اقرإ المزيد

لا تركن عشبة "الميريمية" في رف التوابل حتي يأتي موسم الولائم، فمن المفيد أن تتناولها عندما يصيبك البرد، أو يؤلمك حلقك. تعتبر عشبة "المريمية" واحدة من أفضل الأعشاب عندما يتعلق الأمر بالتخفيف من احتقان الحلق. ... اقرإ المزيد

يحدث الانزلاق الغضروفي أو الانْقِرَاصُ (Spinal disc herniation) بسبب مشكلة في أحد الأقراص أو الديسكات (الوسائد المطاطية) بين فقرات العمود الفقري. يتألف كل قرص ( ديسك) من حلقة خارجية ليفية تسمى ( Anulus Fibro... اقرإ المزيد

حساء الدجاج الساخن هو العلاج التقليدي لنزلات البرد، منذ زمن بعيد حرصت الأمهات والمربيات والممرضات حول العالم على إعداد حساء الدجاج لعلاج المصابين بنزلات البرد والإنفلونزا. وقد أدرك الأطباء المحدثون القيمة العل... اقرإ المزيد

(حراء أونلاين) سواء كنت مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية، أو كانت الأتربة المصاحبة للرياح في هذه الفترة تزعجك، فلماذا لا تجرب أن تعرض وجهك وأنفك لبخار الماء الساخن مع زيت النعناع؟تلين جزيئات زيت النعناع الإفرازات... اقرإ المزيد

يحقّق استخدام الماء الساخن والبارد بالتبادل، الموازنة بين عاملي الحموضة والقلوية في الجسم، ما يعزز قدرته على التجدّد وإعادة البناء، وعندما يتمّ استخدام الماء الساخن فالبارد تحدث حالة مستمرّة من توسيع وتضييق ال... اقرإ المزيد

(حراء أونلاين) هذه العثة الميكروسكوبية اسمها عُثة الغبار (Dermatophagoides pteronyssinus) لها شكل بيضاوي؛ يبلغ طولها من 0,2 إلى 0,3 ملم، تعيش داخل صدفة نصف شفافة لكنها صلبة ومُغطاة بشعيرات هشة متناثرة، ولها ثما... اقرإ المزيد