من أجل صيام صحي في رمضانبوابة حراء أخبار مفيدة 01/04/2024يُعد تناول السحور قبل أذان الفجر أول سنة من السنن الواجب اتباعها لأنه من الوجبات الرئيسية والضرورية لنشاط الجسم، لذا...
مدفع رمضان من الاهتمام إلى قائمة التراث والنسيانصلاح عبد الستار الشهاوي تاريخ وحضارةملف رمضان 31/03/2024اعتاد الصائمون منذ مطلع الرسالة على أن يرتبط إفطارهم وإمساكهم في أيام شهر رمضان المبارك بأذاني المغرب والفجر؛ حيث يتعالى...
حلفاؤنا ضد العطش في رمضانصهباء بندق معلومات طبية سريعة 31/03/2024الماء: هو سيد المشروبات بلا مُنازع ولا يمكن تعويضه بمشروب آخر، وينصح الخبراء بتناول لتر ونصف لتر منه يوميًا، ويفضل تناول الماء المحتوي على الأملاح المعدنية، لتعويض ما يفقده الجسم من الأملاح؛ خاصة في العرق. يمكنك إضافة بعض العناصر الصحية...
مناجاة لا ترد في رمضانفتح الله كولن قضايا فكريةملف رمضانوجدانيات 28/03/2024شهر رمضان أنسب موسم للدعاء والمناجاة والتوجه إلى الله وأفضل منبع لتداعي الأفكار والمشاعر. ففي جوه الجميل الملون بألوان قوس...
الصيام وممارسة الرياضة في رمضاننعمان عبد الغني الصحةعلوم 28/03/2024الصيام هو الامتناع عن تناول الطعام أو المشروبات لفترات زمنية مختلفة، ويوصي كل من أنظمة الرعاية الصحية التقليدية والحديثة بالصيام...
