أخبار مفيدة

اللحوم المصنعة ومرض الربو

حذر باحثون من أن تناول اللحوم المصنعة قد يفاقم من أعراض مرض الربو. وأشارت دراسة، أجريت على نحو ألف شخص في فرنسا ونشرت في دورية "ثوراكس" الطبية، إلى أن استهلاك أكثر من أربع حصص من اللحوم المصنعة إسبوعيا يشكل خط... اقرإ المزيد

كبار السن وجفاف الدماغ

أكد علماء من الولايات المتحدة أن سبب التصرفات "الغريبة" نوعا ما عند كبار السن مرتبطة بتغيرات في حجم المادة الرمادية في الدماغ. فمع التقدم في السن يظهر على الإنسان الكثير من الأعراض التي يراها كثيرون غريبة نو... اقرإ المزيد

وداعًا للهشاشة..

"هشاشة العظام" شبح يهاجم العديد من كبار السن وخاصة النساء، والآن أصبح شيئاً من الماضى إذ تم اكتشاف خلايا جذعية لترميم العظام وحمايتها من الكسور. ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح باحثون من جامعة لندن... اقرإ المزيد

مرض السكر عند الشباب

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن مرض السكر أصبح أكثر انتشارا بين الشباب، بسبب التغيرات الجسدية والعقلية ونمط الحياة الخاطئ فى الوقت الحالى، وأيضا التعرض للضغط فى المدرسة أو فى وظيفة جديدة. وفى هذا... اقرإ المزيد

أطعمة مفيدة لطفلك

أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية في موقعها على الإنترنت، أن النظام الغذائي اليومي للأطفال الصغار ينبغي أن يحتوي على بعض الأطعمة المهمة؛ لإمدادهم بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو والتمتع بصحة جيدة. وأوضحت المجلة ... اقرإ المزيد

آلام المفاصل.. كيف نخففها؟

يشعر مرضى الفصال العظامي بآلام قوية عند الحركة بسبب الضغط الشديد على المفاصل، وذلك يسبب صعوبة في الحركة. خاصة عندما يتعلق الأمر بتآكل مفاصل اليدين خصوصًا الإبهام والأصابع. بيد أن هناك علاجًا قد يخفف من حدة الأل... اقرإ المزيد

تخلَّص من اكتئاب الشتاء

لا تنحصر فترة ما بين الفصول على تغيرات مناخية فقط، بل يعاني البعض من بعض التغيرات النفسية أبرزها الاكتئاب الذي يصيب شريحة كبيرة من الناس. وترجع أسباب الاكتئاب في الشتاء إلى برودة الطقس، وقلة التعرض للشمس، وقلة... اقرإ المزيد

احذر هذه الأطعمة في فصل الشتاء.

هناك أطعمة غير مُستحب تناولها في فصل الشتاء منها:- 1- الجبن: على الرغم من احتوائها على الكالسيوم، والبروتين الهام لصحة الجسم، إلا أنها غير مستحب تناولها في فصل الشتاء، وذلك بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الس... اقرإ المزيد

علاج اللثة والأسنان بزيت الزيتون

بدأ كثير من الناس يستخدمون زيت الزيتون بديلًا عن الزيوت والدهون نظرًا لفوائده الصحية المتعددة بالإضافة لتجنب أضرار الزيوت الأخرى. وفوائد زيت الزيتون لا تنحصر في استخدامه في الطعام فحسب، بل كشفت العديد من الدرا... اقرإ المزيد

القهوة سماد للنباتات

كثير منا يحب القهوة، وبعد شربها نرمي الباقي من الفنجان، ولكن مالا تعلمه أن بواقي القهوة غنية بالنيتروجين والماغنسيوم والكالسيوم وهي مفيدة لخصوبة الأرض والنباتات. فبدلا من إلقاء بقايا القهوة يمكنك وضعه لأى نبتة ... اقرإ المزيد

أطعمة تمنع الإصابة بأمراض القلب

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تنظيف الشراييين، وعدم تصلبها، وتحد من الإصابة بأمراض القلب. منها : 1- الثوم: وفقا لدراسة أجريت في مركز القلب والأوعية الدموية في "ماينز بألمانيا" وجد الباحثون أن تناول ا... اقرإ المزيد