أخبار مفيدة

خمس خطوات لحماية طفلك من الإنترنت

أصبح تصفح الإنترنت من مفردات الحياة اليومية لكثير من الأطفال في الوقت الحاضر. ولكي يتصفح الأطفال الشبكة العنكبوتية بأمان، نقدم لك القواعد الخمسة التالية. حساب شخصي: من الأفضل أن يقوم الوالدان بإنشاء حساب شخصي... اقرإ المزيد

ركوب الدراجات ومرض السكري

كشف الباحثون من خلال دراسة حديثة أن لاستخدام الدراجات الهوائية في التنقل دورا كبيرا في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وذكر الباحثون" أن البحث شمل 24623 رجلا، و27890 امرأة من الدنمارك، تراوحت أعما... اقرإ المزيد

الزنجبيل والشتاء

قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك: إن الزنجبيل يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يعمل على تقوية جهاز المناعة بفضل الزيوت الطيّارة، التي يحتوي عليها. وأوضح المركز أن الزيوت الطيّارة المسؤولة عن المذاق الممي... اقرإ المزيد

فاكهة تعيدك شابا

تريد أن تتمتع بالشباب لأطول مدة ممكنة؟ عليك إذن بتناول الرمان. هذه الثمرة تعد في كثير من الثقافات رمزًا للحب والخصوبة. وإلى جانب طعمه اللذيذ، يعد الرمان غنيا بالفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة ، فضلا عن أن ثم... اقرإ المزيد

فوائد شوربة العدس في الشتاء

تعتبر شوربة العدس هي الأكلة المفضلة لدى الكثير من الناس، فبالإضافة لطعمها اللذيذ، إلا أنه هناك فوائد غير عادية لشوربة العدس، إليك أهمها:- 1- تحتوي على العديد من الألياف العالية، التي تساعد على تقليل ارتفاع مست... اقرإ المزيد

كوب منه يقيك الجلطة الدماغية

يؤكد الأطباء أن تناول فنجان واحد من الشاي يوميًا، يقلل احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . ويقول علماء الولايات المتحدة:"إنهم درسوا الحالة الصحية لـ 6200 شخص، واتضح لهم أن الذين يتناولون فنجان شاي... اقرإ المزيد

احذر تناول هذه العقاقير مع الليمون الهندي

حذر علماء كنديون من تناول بعض الأدوية مع عصير الليمون الهندي "الجريب فروت"، لأن ذلك يتسبب في مضاعفة تأثير جرعة الدواء على الجسم .وهذا ما أكده العلماء. فقد ورد : أن تناول" الجريب فروت" مع بعض الأدوية التي تستخد... اقرإ المزيد

ملعقة عسل فقط

تنصح الباحثة الأمريكية "سوزانا مسشفيتز "فى جامعة "سالف ريجينا دى نيويورت بنيويورك" بتناول ملعقة من عسل النحل فى الصباح يوميا، لاحتوائها على مركبات "البوليفينول" الطبييعية المضادة للأكسدة التى من شأنها العمل على... اقرإ المزيد

خمس فوائد للتوابل الحارة قد لا تعرفها

هل تعلم أن في التوابل الحارة فوائد مذهلة لصحة الانسان؟. حيث إنها غنية بالفيتامينات خاصة فيتامينات "سي" و "أ" التي تساعد في:- 1- الحماية من نزلات البرد والإنفلونزا: فهي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي، بالإضافة... اقرإ المزيد

كيف تطيل عمرك؟

كشف فريق من الباحثين بإحدى الجامعات الأمريكية أن هواة قراءة الكتب يتمتعون بعمر أطول مقارنة بغيرهم بمتوسط عامين. ولفت الباحثون بكلية الصحة العامة بجامعة "ييل الأمريكية" أنه يوجد تأثير مماثل لقُرَّاء الصحف والنش... اقرإ المزيد