أخبار مفيدة

أربعة نصائح للحفاظ على أسنانك

حتى تبقى أسنانك سليمة وصحية عليك أن تقوم بما يلي: أولاً ... نظف أسنانك بالفرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد: يجب أن ينظف الجميع أسنانهم بالفرشاة مرتين يوميا على الأقل، والأفضل تنظيفها بعد كل وجبة. ثانيا... اقرإ المزيد

متى نكوِّن الحس الديني لدى أطفالنا؟

إنّ السّؤال المتمثّل في "ماذا نعلّم الطّفل ومتى نعلّمه وكيف نعلّمه ومن يعلّمه؟" يشغل بال الآباء والأمّهات والمربّين منذ القديم. وعندما يتعلّق الأمر بالمواضيع الدّينيّة يصبح هذا السّؤال أكثر أهمّية. واليوم تقال ... اقرإ المزيد

ثمانية أخطاء تحرمك النوم الهانئ

هناك عديد من الأخطاء الشائعة التي نقع ضحيتها، فنخسر النوم الهانئ الذي تنعكس سلبياته على  بقية النهار وعلى العلاقة الأسرية، وتؤثر على أجسامنا وعلى راحتنا وتؤدي بنا إلى الأرق وقلة النوم. ومن هذه الأخطاء: 1-... اقرإ المزيد

لماذا نعرق؟

عملية التعرق عملية توازنية وُضعت في الجسم لتحقيق بقاء حرارته ضمن الحرارة المطلوبة له، أي تبريد له لتأمين راحته. ويعود فضل اتزان هذه الحرارة إلى غدة “هايبوتلاموس” (Hypothalamus). وهذه الغدة جزء من القسم الوسطي ... اقرإ المزيد

من أسباب فشل الأطفال

توجد عوامل عديدة تؤدي إلى فشل الأطفال، من بينها الوضع الاقتصادي، والاجتماعي، والمستوى التعليمي للوالدين، والبيئة التي يعيشون فيها. وحددت الدراسات ثماني صفات مشتركة بين الوالدين تتسبب في فشل أطفالهم وهي:- ... اقرإ المزيد

الوجبات السريعة واللون الأحمر

لماذا تستخدم مطاعم الوجبات السريعة اللون الأحمر في أثاثها وشعاراتها، هل هذا صدفة؟... بالطبع ليس صدفة. إن اختيار اللون الأحمر لم يأت عبثًا، بل نتيجة دراسات وأبحاث علمية عديدة قُدّمت حول هذا الموضوع من شركات ك... اقرإ المزيد

القهوة.. كيف تؤثر على البيئة؟

القهوة أكثر المشروبات استهلاكًا بالعالم حيث تكشف إحصاءات عالمية أن الشخص يستهلك نحو 3  كؤوس يوميًا بأمريكا؛ ويزداد معدل استهلاكها على مستوى العالم بمتوسط 1% سنويا منذ ثمانينييات القرن العشرين. وقد صاحب هذا الاه... اقرإ المزيد

أربعة حلول لانسداد الأنف

احتقان الأنف هو حالة شائعة جدًا فى فصل الشتاء وفى الواقع، فإن معظم الناس يحصلون على انسداد الأنف بسبب تغير الفصول ويمكن أن تتطور الأوعية الدموية داخل الأنف وتلتهب وتتورم ويحدث زيادة بالمخاط. ويعتبر احتقان ال... اقرإ المزيد