أخبار مفيدة

علاج الزكام بدون دواء؟

الكثير منا يصاب بالزكام ونزلات البرد، خاصة بعد تغير الطقس وانخفاض درجات الحرارة، وهذه بعض النصائح المنزلية للتخلص من الزكام. 1- غسل وتنظيف الأنف بالماء المالح: وذلك بوضع ملعقتين صغيريتين من الملح، في لتر من ا... اقرإ المزيد

متى تعرف أن ابنك مدمن حاسوب؟

تحظى ألعاب الحاسوب بشعبية كبيرة عند الأطفال والمراهقين؛ حيث يقضي عشاق هذه الألعاب أوقاتا ممتعة في ممارسة ألعاب التصويب أو ألعاب تمثيل الأدوار أو محاكاة رياضة كرة القدم. ولكن متى تتحول متعة ممارسة هذه الألعاب إل... اقرإ المزيد

كيف تحارب السعال؟

يمكن محاربة السعال بواسطة أسلحة طبيعية مثل:- شاي الزعتر يتمتع شاي الزعتر بتأثير مُذيب للمخاط. ولتحضيره يتم سكب 200 ملليلتر من الماء الساخن على ملعقتين من الزعتر، ويترك لمدة 8 أو10 دقائق، ثم نتناول ثلاثة أكواب... اقرإ المزيد

لا ترمِ الجبن المتعفن

أحيانا يتعفن الجبن ويظهر عليه العفن ذو اللون الأزرق، وقد تظن بعض السيدات أن هذا العفن الأزرق مضر بالصحة، ولكن يمكنك ببساطة التخلص من الجزء الموجود عليه العفن، والاستفادة من الجبن عن طريق بشرها على البيتزا وغيره... اقرإ المزيد

سبع نصائح لتوفير وقود سيارتك

هناك طرق فعالة وبسيطة للتوفير في الوقود حتى وإن كانت السيارة غير مجهزة لذلك. منها:- 1- ضبط الإطارات عندما يختل ضغط الهواء داخل إطارات السيارة فإن معدل الاحتكاك بالطريق يزيد، وهو أمر يرفع من استهلاك الوقود، لذ... اقرإ المزيد

خمس خطوات لحماية طفلك من الإنترنت

أصبح تصفح الإنترنت من مفردات الحياة اليومية لكثير من الأطفال في الوقت الحاضر. ولكي يتصفح الأطفال الشبكة العنكبوتية بأمان، نقدم لك القواعد الخمسة التالية. حساب شخصي: من الأفضل أن يقوم الوالدان بإنشاء حساب شخصي... اقرإ المزيد

ركوب الدراجات ومرض السكري

كشف الباحثون من خلال دراسة حديثة أن لاستخدام الدراجات الهوائية في التنقل دورا كبيرا في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وذكر الباحثون" أن البحث شمل 24623 رجلا، و27890 امرأة من الدنمارك، تراوحت أعما... اقرإ المزيد

الزنجبيل والشتاء

قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك: إن الزنجبيل يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يعمل على تقوية جهاز المناعة بفضل الزيوت الطيّارة، التي يحتوي عليها. وأوضح المركز أن الزيوت الطيّارة المسؤولة عن المذاق الممي... اقرإ المزيد

فاكهة تعيدك شابا

تريد أن تتمتع بالشباب لأطول مدة ممكنة؟ عليك إذن بتناول الرمان. هذه الثمرة تعد في كثير من الثقافات رمزًا للحب والخصوبة. وإلى جانب طعمه اللذيذ، يعد الرمان غنيا بالفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة ، فضلا عن أن ثم... اقرإ المزيد

فوائد شوربة العدس في الشتاء

تعتبر شوربة العدس هي الأكلة المفضلة لدى الكثير من الناس، فبالإضافة لطعمها اللذيذ، إلا أنه هناك فوائد غير عادية لشوربة العدس، إليك أهمها:- 1- تحتوي على العديد من الألياف العالية، التي تساعد على تقليل ارتفاع مست... اقرإ المزيد