الصيام وممارسة الرياضة في رمضان

الصيام هو الامتناع عن تناول الطعام أو المشروبات لفترات زمنية مختلفة، ويوصي كل من أنظمة الرعاية الصحية التقليدية والحديثة بالصيام كتدخل علاجي لإدارة العديد من الأمراض المزمنة وغير المعدية، كما وتؤدي ممارسة الريا... اقرإ المزيد