1- تقسيم وجبة الفطار لـ 3 وجبات رئيسية؛ تبدأ بوجبة خفيفة على الفطار، بعدها بنصف ساعة الوجبة الرئيسية، وبعدها الوجبة...
يُعد تناول السحور قبل أذان الفجر أول سنة من السنن الواجب اتباعها لأنه من الوجبات الرئيسية والضرورية لنشاط الجسم، لذا...
الصيام هو الامتناع عن تناول الطعام أو المشروبات لفترات زمنية مختلفة، ويوصي كل من أنظمة الرعاية الصحية التقليدية والحديثة بالصيام...
أظهرت الدراسات الاستقصائية التي أجريت بين أطباء الإسعاف وأجهزة الإنعاش في المستشفيات أنه أثناء ممارساتهم وجدوا أن ما يصل إلى...
حساء الدجاج الساخن هو العلاج التقليدي لنزلات البرد، منذ زمن بعيد حرصت الأمهات والمربيات والممرضات حول العالم على إعداد حساء...