العظام

10% من إجمالي كتلة عظامك تتحلل وتتم إعادة هيكلتها كل عام فيما يعرف بعملية “Bone remodeling”. ما يعني أن هيكلك...

جميعنا يعرف أن بناء الهيكل العظمي لجسم الإنسان يكتمل في سن الشباب، لكن في نفس الوقت التغذية الجيدة خاصة الأغذية...