طرق الوقاية من الأزمة القلبية بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 04/05/2025تُعد الأزمة القلبية (احتشاء عضلة القلب) من أبرز أسباب الوفاة عالميًّا، وهي تحدث غالبًا نتيجة انسداد أحد الشرايين التاجية التي...
تمارين ذهنية لتقوية الذاكرة أحمد السيد أحمد الصحة 26/04/2025تمارين فعّالة لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز يخلط البعض بين مفهومي “التركيز” و”الانتباه”، إلا أن بينهما فرقًا جوهريًّا؛ فالتركيز يشير إلى...
7 نصائح للقضاء على آلام المعدة بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 14/04/2025قدم موقع “إكسبريس” عددًا من نصائح خبراء التغذية، للاستعانة بها في تجنب آلام المعدة، التي تحدث بسبب الالتهابات أو الانتفاخ...
مرض العصر.. الإرهاق الرقمي يدمر صحتك أحمد السيد أحمد الصحةعلوم 12/04/2025أدى الاعتماد على وسائل التكنولوجيا الحديثة إلى تغيرات كبيرة في عادات الإنسان اليومية، وتزايد الاعتماد على التطبيقات للعمل أو الترفيه،...
الصيام وممارسة الرياضة في رمضان نعمان عبد الغني الصحةعلوم 22/03/2025الصيام هو الامتناع عن تناول الطعام أو المشروبات لفترات زمنية مختلفة، ويوصي كل من أنظمة الرعاية الصحية التقليدية والحديثة بالصيام...
