انت، مثل معظم الناس، تعتقد أن الصيام يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. ولهذا السبب، تفقد تركيزك الذهني أثناء الصيام وتشعر...
من المعروف لدينا جميعًا أن العين أغلى ما يمتلكه الإنسان؛ فهي الدرة الثمينة التي لا تُقدَّر بثمن، وهي مع صِغَرها...
هل تساءلت عن سبب شعورك بالأرق والإرهاق والصداع والإجهاد واضطراب النوم والهضم والشهية والتركيز؛ عقب السفر الطويل والانتقال السريع (بين الشرق والغرب أو بين الغرب والشرق) على متن طائرة نفاثة ؟ يحدث هذا الاضطراب نتيجة لتباطؤ وظائف الجسم، واضطراب دورة...
1-الضوء الأزرق إن التعرض للضوء الناتج عن شاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة، يمكن أن يؤدي إلى الصداع وآلام في العنق...
ينصح الخبراء بتناول منتجات الألبان الغنية بالكاليسيوم لمقاومة هشاشة العظام والحفاظ على عظامك قوية ومتينة. حيث يحتوي نصف ليتر من...