أطعمة تضعف امتصاص الحديد بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 29/06/2025يُعد الحديد عنصرًا أساسيًّا في تصنيع كريات الدم الحمراء، ويلعب دورًا محوريًّا في نقل الأوكسجين إلى أنسجة الجسم. وعندما تنخفض...
حراء تهنئ قراءها بالعام الهجري الجديد بوابة حراء أخبار مفيدة 26/06/2025تتقدم أسرة مجلة حراء في هذه الأيام المباركة بالتهاني القلبية لعموم الأمة الإسلامية بصفة عامة والعربية بصفة خاصة بمناسبة العام...
أضرار الوجبات السريعة: مخاطر صامتة تهدد الصحة بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 24/06/2025بات تناول الوجبات السريعة عادة غذائية شائعة في عصر السرعة، خصوصًا بين فئة الشباب والمراهقين، حيث تضعف التوعية الغذائية في...
فوائد وأضرار لحم البقر الصحية بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 22/06/2025يُعتبر لحم البقر من أشهر أنواع اللحوم وأكثرها استهلاكًا حول العالم، لما يتميّز به من طعم لذيذ وسهولة في الطهي،...
كيفية تجنب الآثار السلبية لمكيف الهواء بوابة حراء أخبار مفيدة 17/06/2025لتجنب الآثار السلبية لمكيف الهواء والوقاية من ما يُعرف بـ “مرض التكييف”، يمكن اتباع بعض الإجراءات البسيطة: تنظيف المكيف بانتظام...
