أهمية شرب الماء في الصيف بوابة حراء أخبار مفيدة 11/08/2025سر الترطيب والطاقة في الأيام الحارة مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد احتياج أجسامنا للماء أكثر من أي...
أطعمة مفيدة لأصحاب البشرة الدهنية بوابة حراء أخبار مفيدة 10/08/2025تعاني بعض النساء من بشرة دهنية تميل للالتهابات والبثور والشوائب، ما يفسد جمال البشرة ويسلبها نضارتها وإطلالتها المشرقة. وقالت الجمعية...
5 خطوات لإتقان الانضباط الذاتي أحمد السيد أحمد أخبار مفيدة 09/08/2025الانضباط الذاتي هو إحدى المهارات الضرورية لتحقيق النجاح، وهو ما يميز الأشخاص الناجحين في حياتهم ويضمن لهم استمرار النجاح، حيث...
فوائد ملعقة عسل بوابة حراء أخبار مفيدة 07/08/2025تنصح الباحثة الأمريكية “سوزانا مسشفيتز” في جامعة “سالف ريجينا دي نيويورت بنيويورك” بتناول ملعقة من عسل النحل في الصباح يوميًّا،...
ماذا تعرف عن مخك؟ بوابة حراء أخبار مفيدة 06/08/2025هل تعلم أن مخ الإنسان يحتوي على تريليون خلية عصبية يعني ألف مليار خلية. (بما يعادل عدد النجوم في بعض...