ثماني نصائح لصحة أفضلمي سهدي بدر أخبار مفيدةالصحة 02/09/2024لمعرفه كيف تفقد وزنك وتتمتع بصحة جيدة، يجب أن تعرف كيف يعمل جسمك وما هي احتياجاته من العناصر الغذائية، فجسم...
أشهر خمس خرافات عن الدايتمي سهدي بدر أخبار مفيدة 11/08/2024هناك بعض المفاهيم الخاطئة المنتشرة عن النظام الغذائي (الدايت) وإليكم أهمها: 1- الدايت حرمان: الصوره التي نتخيلها في أذهاننا عن...
خمسة أنواع للأنظمة الغذائيةمي سهدي بدر أخبار مفيدة 06/04/2020الطعام هو وقود الإنسان، ومن لذات الحياة ولكنه أيضًا يتحكم في صحة الإنسان ومزاجه، لذلك يجب على الإنسان اختيار النظام...
الميزان و الوزن المثالىمي سهدي بدر أخبار مفيدة 10/04/2019شغل بعضنا الشاغل هو كم وزننا على الميزان وكيف نصل إلى وزننا المثالي، الحقيقه أن الميزان وحده لا يعد وحدة...
ما يجب أن تعرفه عن السعرات الحراريةمي سهدي بدر أخبار مفيدة 09/12/2018السعر الحراري: هو وحده الطاقة التى يستخدمها الجسم ليقوم بنشاطاته الحيوية مثل (التنفس، التمثيل الغذائى…) ،عندما ترى أن منتج غذائى...
