كيف تثبت على سلوك تحبه؟

كم يحتاج الإنسان من الوقت ليكتسب سلوكًا جديدًا، وكم يحتاج من الوقت لكي يتحول ذلك السلوك إلى جزء من طبيعته؟ اكتساب سلوك جديد أشار بعض علماء النفس إلى أن ٢١ يوما يكفي لاكتساب عادة جديدة، وذكر آخرون ٣٠... اقرإ المزيد

البرمجة الروحية وأجواء رمضان

من منا لا يريد أن تنتظم حياته الروحية؟ من منا لا يريد أن يكون لقلبه وجبات أثناء اليوم يتغذى بها كما يتغذى جسمه بوجبات الطعام؟ هل يوجد بيننا من لم يحلم بسكينة قلبية وعلاقة قوية مع الله؟ كم من مرة انطلقنا في ترتي... اقرإ المزيد