أسباب نقص الثقة بالنفس وطرق تعزيزها أحمد السيد أحمد علم النفس 26/07/2025الثقة بالنفس تتضمن الثقة بالنفس قدرتك على السيطرة على حياتك، والتحكم في انفعالاتك ومواقفك تجاه الأحداث التي تواجهها، لا بد...
مقاطع ريلز وتأثيرها في الواقع الاجتماعي أحمد السيد أحمد العدد 101المجلةتربية 15/06/2025مقاطع ريلز (Reels) هي مقاطع فيديو قصيرة يمكن للمستخدمين نشرها على منصات التواصل الاجتماعي، حيث يتم تصوير الفيديوهات -عادة- في...
صدر حديثًا.. العدد (101) من مجلة حراء أحمد السيد أحمد أخبار مفيدةالعدد 101المجلة 19/05/2025في عددها الجديد (101)، تواصل مجلة حراء أداء رسالتها في بث النور الفكري، وتجديد الوعي، وإحياء منظومة القيم، من خلال...
تمارين ذهنية لتقوية الذاكرة أحمد السيد أحمد الصحة 26/04/2025تمارين فعّالة لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز يخلط البعض بين مفهومي “التركيز” و”الانتباه”، إلا أن بينهما فرقًا جوهريًّا؛ فالتركيز يشير إلى...
مرض العصر.. الإرهاق الرقمي يدمر صحتك أحمد السيد أحمد الصحةعلوم 12/04/2025أدى الاعتماد على وسائل التكنولوجيا الحديثة إلى تغيرات كبيرة في عادات الإنسان اليومية، وتزايد الاعتماد على التطبيقات للعمل أو الترفيه،...
