لماذا ثلاث تمرات؟ بوابة حراء أخبار مفيدةماذا ولماذا؟ 19/08/2025أكدت الدراسات العلمية أن تناول ثلاث تمرات يوميًّا، يوفر العديد من الفوائد الصحية الهامة، مما يدفع بإلحاح إلى تضمينها في...