نصائح لتعزيز صحتك العقليةبوابة حراء الصحة 12/12/2024تشير الصحة العقلية أو النفسية إلى صحتك النفسية العامة. يتضمن الطريقة التي تشعر بها تجاه نفسك، وجودة علاقاتك، وقدرتك على...
ثماني نصائح لصحة أفضلمي سهدي بدر أخبار مفيدةالصحة 02/09/2024لمعرفه كيف تفقد وزنك وتتمتع بصحة جيدة، يجب أن تعرف كيف يعمل جسمك وما هي احتياجاته من العناصر الغذائية، فجسم...
نصائح لحماية هاتفك من الاختراق والتجسسبوابة حراء أخبار مفيدة 04/10/2020(حراء أونلاين) قدم الخبير والمختص الروسي في أمن المعلومات، غينادي نيكولاييف، بعض النصائح التي قد تساعد مستخدمي الهواتف الذكية على...
عيناك والقراءة السليمةمحمد السقا عيد الإنسانعلوم 30/01/2020يجب أن تكون درجة الإضاءة مناسبة. أي بمقدار مئة وات لكل حجرة مساحتها 4 × 4 متر وقياسًا على ذلك...
