5 نصائح تحمي طفلك من ضربات الشمس بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 07/05/2025مع بداية فصل الصيف قد يقع الأطفال فريسة لضربات الشمس والتسمم الغذائي، لأنهم يكونون أكثر عرضة للشعور بالحرارة والمشاكل الصحية،...
نصائح لتعزيز صحتك العقلية بوابة حراء الصحة 12/12/2024تشير الصحة العقلية أو النفسية إلى صحتك النفسية العامة. يتضمن الطريقة التي تشعر بها تجاه نفسك، وجودة علاقاتك، وقدرتك على...
ثماني نصائح لصحة أفضل مي سهدي بدر أخبار مفيدةالصحة 02/09/2024لمعرفه كيف تفقد وزنك وتتمتع بصحة جيدة، يجب أن تعرف كيف يعمل جسمك وما هي احتياجاته من العناصر الغذائية، فجسم...
نصائح لحماية هاتفك من الاختراق والتجسس بوابة حراء أخبار مفيدة 04/10/2020(حراء أونلاين) قدم الخبير والمختص الروسي في أمن المعلومات، غينادي نيكولاييف، بعض النصائح التي قد تساعد مستخدمي الهواتف الذكية على...
عيناك والقراءة السليمة د. محمد السقا عيد الإنسانعلوم 30/01/2020يجب أن تكون درجة الإضاءة مناسبة. أي بمقدار مئة وات لكل حجرة مساحتها 4 × 4 متر وقياسًا على ذلك...
