غذاء يخفف الغضب ويقلل السلوك العدواني بوابة حراء أخبار مفيدة 15/10/2025وجد العلماء أن أوميغا ٣ الموجود في أطعمة السمك والجوز وبذور الكتان، يلعب دورًا كبيرًا في تهدئة الإنسان والتقليل من...