معلومات طبية سريعة

مشروب سحري يخلصك من الإرهاق

(حراء أونلاين) إن الوتيرة المتسارعة للحياة، وضغوط العمل والأسرة يؤديان بالكثير منا للشعور بالتعب والإرهاق وبصورة مستمرة، وهو ما يمثل خطرًا على صحتنا النفسية وعلى فاعليتنا في العمل أيضا لذلك، نقدم لكم اليوم مشرو... اقرإ المزيد

تعاني احتقان الأنف.. لماذا لا تجرب بخار زيت النعناع؟

سواء كنت مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية أو كانت الأتربة المصاحبة للرياح في هذه الفترة تزعجك، فلماذا لا تجرب أن تعرض وجهك وأنفك لبخار الماء الساخن مع زيت النعناع؟ تلين جزيئات زيت النعناع الإفرازات المتراكمة داخل... اقرإ المزيد

تقوس الساقين .. أحد أسباب الخشونة المبكرة

هناك نوعان من التقوس، التقوس للداخل و التقوس للخارج؛ في حالة التقوس للداخل يصعب على المريض ضم ساقيه سويًا نظرًا لقرب ركبتيه من بعضهما وبعد قدميه في نفس الوقت. أما في حالة التقوس للخارج فيستطيع المريض ضم قدميه ل... اقرإ المزيد

ما هي الإسعافات الأولية للمغمى عليه؟

(حراء أونلاين) تختلف أسباب الإغماء في درجة خطورتها فقد يصاب الشخص بصدمة عاطفية، أو حالة شديدة من الإرهاق مع عدم الإهتمام بالتغذية المناسبة، وقد يكون لدى الشخص ضيق بالتنفس أو أزمة سكر، أو انخفاض شديد في ضغط الدم... اقرإ المزيد

محركات كهربائية في جسمك

(حراء أونلاين) فيما تقرأ هذه الأسطر؛ فإن آلاف المليارات من المحركات الكهربائية الصغيرة في جسمك التي لا تعرف السكون والراحة منهمكة في عملها ومستمرة في أداء وظائفها، إنها الـــ (ميتوكوندريا mitochondria) ماكينات ... اقرإ المزيد

تقنيات جديدة لعلاج الحروق

(حراء أونلاين) ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻱ "Zed Merrick" ﺷﻔﻲ تمامًا ﻣﻦ ﺣﺮﻭﻕ من الدرجة الثانية  ﺑاﺳﺘﺨﺪﺍﻡ أحد تقنيات ما يُعرف بـ الطب التجديدي أو الإصلاح، التي تقوم على ‏ﺇﻋﺎﺩﺓ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺍﻷﻋﻀﺎﺀ ﺃﻭ ﺍﻷﺟﺰﺍﺀ ﺍﻟﻤﻔﻘﻮﺩﺓ ‏من الجلد، وهي تق... اقرإ المزيد

حلفاؤنا ضد العطش في رمضان

الماء: هو سيد المشروبات بلا مُنازع ولا يمكن تعويضه بمشروب آخر، وينصح الخبراء بتناول لتر ونصف لتر منه يوميًا، ويفضل تناول الماء المحتوي على الأملاح المعدنية، لتعويض ما يفقده الجسم من الأملاح؛ خاصة في العرق. يم... اقرإ المزيد

ثماني نصائح مهمة لخسارة الوزن في رمضان

1- تقسيم وجبة الفطار لـ 3 وجبات رئيسية؛ تبدأ بوجبة خفيفة على الفطار، بعدها بنصف ساعة الوجبة الرئيسية، وبعدها الواجبة الثالثة التي تشمل الفواكه. 2-تناول كميات كبيرة من الخضراوات الغنية بالألياف؛ لأنها تساعد ف... اقرإ المزيد

هل يسبب الصيام انخفاض ضغط الدم؟

انت، مثل معظم الناس، تعتقد أن الصيام يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. ولهذا السبب، تفقد تركيزك الذهني أثناء الصيام وتشعر بالتشوش والصداع، وأحيانا بدوار أو دوخة يصاحبه رؤية ضبابيةBlurred vision  كما تشعر أيضا بالاجهاد ... اقرإ المزيد

الصيام والالتهام الذاتي.. معلومة قد تعرفها لأول مرة

حين تتوقف عن الأكل والشرب لمدة من 8 الى 16 ساعة، فإن جسمك يبدأ بأكل نفسه !! يُحفز الصيام عملية تعرف بـ"التدمير الذاتي للخلايا"، أو (الالتهام_الذاتي ( Autophagy) (من الكلمة اليونانية  "auto ذاتي" و "phagein ي... اقرإ المزيد

هل العين عليها حارس؟

من  المعروف لدينا جميعًا أن العين أغلى ما يمتلكه الإنسان؛ فهي الدرة الثمينة التي لا تُقدَّر بثمن، وهي مع صِغَرها بالنسبة لكل المخلوقات مِن حولها، فإنها تتَّسِع لرؤية كل هذا الكون الضخم بما فيه السماوات والأرضين... اقرإ المزيد