معلومات طبية سريعة

ثماني نصائح مهمة لخسارة الوزن في رمضان

1- تقسيم وجبة الفطار لـ 3 وجبات رئيسية؛ تبدأ بوجبة خفيفة على الفطار، بعدها بنصف ساعة الوجبة الرئيسية، وبعدها الواجبة الثالثة التي تشمل الفواكه. 2-تناول كميات كبيرة من الخضراوات الغنية بالألياف؛ لأنها تساعد ف... اقرإ المزيد

‍ أسباب عدم القدرة على تنزيل الوزن رغم الالتزام بالحمية

- التوتر و القلق: الأشخاص الذين يعانون من التوتر يرتفع لديهم هرمون الكورتيزول مما يعيق نزول الوزن - اضطراب النوم: الأشخاص الذين ينامون أقل من 6-7 ساعات يقل الحرق عندهم بنسبة كبيرة. - استخدام الصلصات عالية... اقرإ المزيد

إدعاءات وأكاذيب منتشرة عن فيروس كورونا

❌ الادعاء: إيطاليا عصت منظمة الصحة العالمية وشرحت الجثث واكتشفت أن كورونا ليس فيروساً. ✅ الحقيقة: منظمة الصحة العالمية لم تمنع أحداً من تشريح الجثث. إيطاليا شرحت جثث وقامت بفحص أنسجة 38 مريض توفوا بفيروس كورون... اقرإ المزيد

كيفية غسل وتنظيف الأنف بالطريقة الطبية الصحيحة؟

طريقة قديمة بدأت من الهند ودول جنوب شرق آسيا استخدمت قبل التوصل إلى بخاخات الكورتيزون، لكنها لاتزال أحد الطرق المفضلة على مستوى العالم في تنظيف الأنف لأنها طريقة طبيعية وآمنة تماما وليس لها أي آثار جانبية على ا... اقرإ المزيد