في دراسة أجراها “نيلز ستينز” (Niels Stens) وزملاؤه في قسم أمراض القلب في المركز الطبي لجامعة “رادبود” (Radboud) في هولندا،...
كثير من الحيوانات لها القدرة على رؤية تثير الإعجاب بالليل، ويكمن السر في ذلك أنهم يملكون مرآة صغيرة في قعر...
1- تقسيم وجبة الفطار لـ 3 وجبات رئيسية؛ تبدأ بوجبة خفيفة على الفطار، بعدها بنصف ساعة الوجبة الرئيسية، وبعدها الوجبة الثالثة التي تشمل الفواكه. 2- تناول كميات كبيرة من الخضراوات الغنية بالألياف؛ لأنها تساعد في الشعور بالشبع والامتلاء، ويفضل الابتعاد...
الماء: هو سيد المشروبات بلا مُنازع ولا يمكن تعويضه بمشروب آخر، وينصح الخبراء بتناول لتر ونصف لتر منه يوميًا، ويفضل...
هناك ما يسمى بالتنويم المغناطيسي حيث نجد العين تؤثر في شخص ما يتغيب عن وعيه وينطلق إلى الماضي أو يستدعي...