فوائد ممارسة الرياضة اليوميةمحمد شبل الإنسانالصحة 18/07/2024ممارسة الرياضة اليومية، هي عادة لا بد منها للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، وتوفر العديد من الفوائد الصحية المهمة. فالإسلام...
احذر! الملح يرقق عظامكصهباء بندق الصحةعلوم 04/07/2024ثمة دلائل مؤكدة بأن استهلاك الملح بكميات كبيرة يزيد من خطر فقدان الكتلة العظمية والإصابة بهشاشة العظام؛ فكلما أفرطت في...
أطعمة تقوي المناعة وتحمي الجهاز التنفسيبوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 19/06/2024سواء كنت تشعر بالضعف أو بالقلق من الفيروسات والجراثيم يمكنك أن تبدأ في تحسن ودعم نظام المناعة ليصبح أقدر على حمايتك. إليك أفضل أطعمة تقوّي المناعة وتساعد الجسم على مقاومة الميكروبات التي تهاجمه. احرص على تناول الحمضيات والمكسرات والبذور، وتقليل...
وصفات طبيعية لعلاج صداع الرأسبوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 11/06/2024الصداع هو واحد من الأمراض المزمنة التي يشعر بها الإنسان، ولقد يضطر الإنسان في بعض الأحيان لاستشارة الطبيب من أجل...
7 نصائح للقضاء على آلام المعدةبوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 02/06/2024قدم موقع “إكسبريس” عددًا من نصائح خبراء التغذية، للاستعانة بها في تجنب آلام المعدة، التي تحدث بسبب الالتهابات أو الانتفاخ...
