أربعة حلول لانسداد الأنف

احتقان الأنف هو حالة شائعة جدًا فى فصل الشتاء وفى الواقع، فإن معظم الناس يحصلون على انسداد الأنف بسبب تغير الفصول ويمكن أن تتطور الأوعية الدموية داخل الأنف وتلتهب وتتورم ويحدث زيادة بالمخاط. ويعتبر احتقان ال... اقرإ المزيد

شرب الشاي بعد الطعام يشكل خطورة على الصحة

(حراء أونلاين) ذكرت دراسة أن شرب الشاي بعد الطعام من العادات الأكثر خطورة على الصحة. وقالت الدراسة التي نشرها موقع "archyworldys" للمنوعات، إن البعض الناس يمارسون عددًا كبيرًا من العادات الخاطئة، والتي من شأ... اقرإ المزيد

ما هي فوائد التبسم؟

(حراء أونلاين) التبسُّمُ حركةٌ تساعد على استرخاء الجسم وتزيد من مقاومته للأمراض نظرًا لتنشيطها لبعض الإفرازات الخاصّة في أجسامنا، وتُعتبَرُ القدرة على الابتسام -أوّلًا وقبل كلّ شيءٍ- إحساسًا إيجابيًّا، ومن المع... اقرإ المزيد

هل تعلم أن اليوم هو عيد الأم؟

رغم أن أكثر الدول العربية تحتفل بعيد الأم يوم 21 من مارس كل عام وهو اليوم الذي يوافق الإعتدال الربيعي حيث يتساوى الليل والنهار واختيار اليوم يرجع لأهمية الربيع، ويذكر أن أول عربي دعا إلى تخصيص يومًا للأحتفال بع... اقرإ المزيد

خمس فوائد للتوابل الحارة قد لا تعرفها

هل تعلم أن في التوابل الحارة فوائد مذهلة لصحة الانسان؟. حيث إنها غنية بالفيتامينات خاصة فيتامينات "سي" و "أ" التي تساعد في:- 1- الحماية من نزلات البرد والإنفلونزا: فهي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي، بالإضافة... اقرإ المزيد

كيف تقضي على صداع الصيام؟

(حراء أونلاين) يعاني بعض الناس أثناء الصيام من الصدع، خاصة عند قيامهم ببعض الأعمال، أو عندما يوجهون حرارة الشمس القاسية، أو عند القيادة لفترة طويلة، إلا أن هناك بعض الأشياء الطبيعة التي لو قام بها الشخص يستطيع ... اقرإ المزيد

لرمضان نكهة أخرى في نيجيريا

بقلم:  أ. د. علي محمد الأحمر لرمضان سيرة ونظرة خاصة عند النيجيريين، فنيجيريا التي تعد أكبر دولة إسلامية من حيث العدد في أفريقيا جمعاء، لها طابعها الخاص بها عندما يأذن شهر رمضان بالاقتراب. ويعتمد المسلمون في... اقرإ المزيد

الكسكس المغربي ذق واحكم

(حراء أونلاين) لكل بلد طعامه الخاص الذي يتميز به، وطعامنا اليوم مختلف لأنه يأتي من المغرب العربي بلاد المرابطين، يعد الكسكس أفضل وأشهر الأطعمة في المغرب، ولطريقة إعداده يرجى اتباع المقادير والطريقة التالية: ... اقرإ المزيد

فوائد شرب العرق سوس في رمضان

(حراء أونلاين) تنتشر زراعة شجرة العرق سوس في سوريا ومصر والكثير من دول آسيا الوسطى وفي أوروبا. ويأتي اسم عرق السوس نسبة إلى جذور عرق السوس أي "أصل السوس"، وهو عبارة عن أعشاب تؤخذ من جذور هذه النبتة لصنع شراب حل... اقرإ المزيد

قمر الدين مشروب رمضاني غني بالفوائد

(حراء أونلاين) قمر الدين هو عبارة عن ثمار المشمش المجففة، ويرجع سبب تجفيف المشمش لقصر موسمه، ومن المعروف أن المشمش غني بالفيتامينات مثل فيتامين "أ، ب، ج"، كذلك فهو غني بـ"الحديد". المشمش المجفف يحتوي علي ضعف كم... اقرإ المزيد

تجنب هذه المشروبات في رمضان

(حراء أونلاين) يعتقد الكثيرون أن أفضل شيء يمكن شربه بعد وجبة إفطار دسمة في رمضان هو كوب من المشروب الغازي، ظنا منهم أنه قد يحسن هضم الطعام، لكن هل المشروبات الغازية تقلل من عسر الهضم؟ في واقع الأمر، المشروبات ... اقرإ المزيد