تجنب هذه المشروبات في رمضانبوابة حراء أخبار مفيدة 12/03/2025يعتقد الكثيرون أن أفضل شيء يمكن شربه بعد وجبة إفطار دسمة في رمضان هو كوب من المشروب الغازي، ظنًّا منهم...
كيف تقلل الشعور بالجوع والعطش في رمضان؟بوابة حراء أخبار مفيدةماذا ولماذا؟ 11/03/2025يعتبر الصيام في رمضان تدريبًا على الصبر والتحمل، لكنه قد يكون صعبًا على البعض بسبب مشاعر الجوع والعطش التي تؤثر...
رجيم صحي وسريع في رمضانبوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 09/03/2025أفضل نظام غذائي صحي لخسارة الوزن في رمضان يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية للتخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع...
من أجل صيام صحي في رمضانبوابة حراء أخبار مفيدة 05/03/2025يُعد تناول السحور قبل أذان الفجر أول سنة من السنن الواجب اتباعها لأنه من الوجبات الرئيسية والضرورية لنشاط الجسم، لذا...
فوائد الصيام للصحة النفسيةبوابة حراء الصحةعلم النفس 02/03/2025الفوائد النفسية والجسدية للصيام الصحة النفسية جزء أساسي من حياة الإنسان، إذ تؤثر بشكل مباشر على الصحة الجسدية وتلعب دورًا...
