في المقال الافتتاحي لهذا العدد من “حراء” يصف الأستاذ “فتح الله كولن” الأجيال من عباقرة الآلام بقوله عنهم: “فكلما قاسوا...
هناك أطعمة غير مُستحب تناولها في فصل الشتاء منها:- 1- الجبن: على الرغم من احتوائها على الكالسيوم، والبروتين الهام لصحة...
بدأ كثير من الناس يستخدمون زيت الزيتون بديلًا عن الزيوت والدهون نظرًا لفوائده الصحية المتعددة بالإضافة لتجنب أضرار الزيوت الأخرى....
كثير منا يحب القهوة، وبعد شربها نرمي الباقي من الفنجان، ولكن مالا تعلمه أن بواقي القهوة غنية بالنيتروجين والماغنسيوم والكالسيوم...
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تنظيف الشراييين، وعدم تصلبها، وتحد من الإصابة بأمراض القلب. منها : 1- الثوم:...