(حراء أونلاين) إن الوتيرة المتسارعة للحياة، وضغوط العمل والأسرة يؤديان بالكثير منا للشعور بالتعب والإرهاق وبصورة مستمرة، وهو ما يمثل خطرًا على صحتنا النفسية وعلى فاعليتنا في العمل أيضًا لذلك، نقدم لكم اليوم مشروبًا لذيذًا سيساعدكم في القضاء على الشعور بالإرهاق، بجوار فوائد أخرى عديدة.
إنه مشروب الكاكاو اللذيذ والذي يحبه الجميع فطبقًا للأبحاث التي قام بها الباحثون في جامعة أوكسفورد بروكس تبين أن كوبًا من الكاكاو يوميًّا يساعد المصابين بالتصلب العصبي المتعدد والإرهاق على التحسن، فمادة الفلافونويد الموجودة في مشروب الكاكاو حسنت من حالتهم وجعلتهم أقل ارهاقًا وأكثر نشاطًا.
هذا بالإضافة إلى فوائد الكاكاو الأخرى التي منها:
- أنه يحتوي على مادة البوليفينيل وكذلك مادة الفلافونويدات وهي مواد مضادة للأكسدة، ما يجعل الكاكاو يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، والأمراض القلبية، ويساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- يحتوي الكاكاو على مادة الفينيثيلامين والتي تعد مادة طبيعية مضادة للإكتئاب.
- يساعد على تنظيم السكر بالدم ولذلك فهو يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
ملحوظة هامة:
- ينصح بالرجوع إلى الطبيب المعالج في حالة ما إذا كانت المرأة حامل فقد يسبب أضرارًا للجنين نظرًا لحتوائه على مادة الكافيين.