لياقة الجسد ولياقة الروح فتح الله كولن قطوف 10/01/2026إذا تكاسل أحد أعضاء الجسم عن العمل فترةً طويلة يصيبه الضعف ويأكله الوهن، ثم يتعطل بالكامل ما لم يدركه صاحبه....
الصيام وممارسة الرياضة في رمضان نعمان عبد الغني الصحةعلوم 22/03/2025الصيام هو الامتناع عن تناول الطعام أو المشروبات لفترات زمنية مختلفة، ويوصي كل من أنظمة الرعاية الصحية التقليدية والحديثة بالصيام...
