أطعمة تضعف امتصاص الحديد بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 29/06/2025يُعد الحديد عنصرًا أساسيًّا في تصنيع كريات الدم الحمراء، ويلعب دورًا محوريًّا في نقل الأوكسجين إلى أنسجة الجسم. وعندما تنخفض...
