ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يوميًّا؟ بوابة حراء ماذا ولماذا؟ 14/07/2026هناك تأثيرات مدهشة لتناول التمر يوميًّا، حتى إنه يساعد على إنقاص الوزن، بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه. علاج للتوتر...
مجذوب ارتقى مقام الهيام عبد الرحمن حسن السيد أدبالعدد 105المجلة 13/07/2026قرأت ذات مرة أن الإلهام ليس مجرد فكرة عابرة، بل هو تلك النفحة القدسية التي توقد في الروح نار الإبداع،...
7 نصائح للقضاء على آلام المعدة بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 13/07/2026قدم موقع “إكسبريس” عددًا من نصائح خبراء التغذية، للاستعانة بها في تجنب آلام المعدة، التي تحدث بسبب الالتهابات أو الانتفاخ أو الغازات أو الإمساك.. تناول طعامك ببطئ: ينصح المختصون بعدم الإسراع في أكل الطعام، مع الحرص على إغلاق الفم لتجنب...
أمراض الرفاهية رأس المشاكل الصحية أ.د. أمير السيد أحمد ذكي العدد 105المجلةعلوم 12/07/2026كثيرة هي العوامل التي تؤدي لحدوث أمراض الرفاهية، التي منها التوتر، والشعور باضطراب التوازن النفسي، ومشاكل العمل، والضجيج، والتدخين، ومصادر...
5 نصائح تحمي طفلك من ضربات الشمس بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 12/07/2026مع بداية فصل الصيف قد يقع الأطفال فريسة لضربات الشمس والتسمم الغذائي، لأنهم يكونون أكثر عرضة للشعور بالحرارة والمشاكل الصحية،...
