أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية لتقوية الذاكرة وتحسين التركيز تُعدّ الذاكرة إحدى أهم وظائف الجهاز العصبي، حيث تؤثر عليها عوامل متعددة، منها الجوانب الجسدية والنفسية، بالإضافة إلى التغذية. قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية إلى ضعف الذاكرة أو فقدانها. في...
