طرق الحماية من نزلات البرد بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 07/10/2024مع دخول فصل الشتاء في كثير من دول العالم، يبدأ معه انتشار كبير لنزلات البرد والأنفلونزا، ولكي نحمي أنفسنا وأسرنا...
ثماني نصائح لصحة أفضل مي سهدي بدر أخبار مفيدةالصحة 02/09/2024لمعرفه كيف تفقد وزنك وتتمتع بصحة جيدة، يجب أن تعرف كيف يعمل جسمك وما هي احتياجاته من العناصر الغذائية، فجسم...
فوائد ممارسة الرياضة اليومية محمد شبل الإنسانالصحة 18/07/2024ممارسة الرياضة اليومية، هي عادة لا بد منها للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، وتوفر العديد من الفوائد الصحية المهمة. فالإسلام...
احذر! الملح يرقق عظامك صهباء بندق الصحةعلوم 04/07/2024ثمة دلائل مؤكدة بأن استهلاك الملح بكميات كبيرة يزيد من خطر فقدان الكتلة العظمية والإصابة بهشاشة العظام؛ فكلما أفرطت في...
أطعمة تقوي المناعة وتحمي الجهاز التنفسي بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 19/06/2024سواء كنت تشعر بالضعف أو بالقلق من الفيروسات والجراثيم يمكنك أن تبدأ في تحسن ودعم نظام المناعة ليصبح أقدر على...
