حراء تهنيء قراءها بمناسبة ذكرى المولد النبويبوابة حراء أخبار مفيدةالمنهاج النبوي 14/09/2024تتقدم أسرة مجلة حراء في هذه الأيام المباركة بالتهاني القلبية، لعموم الأمة الإسلامية بصفة عامة والعربية بصفة خاصة، بمناسبة ذكرى...
كيفية حماية العين أثناء العمل المكتبيبوابة حراء أخبار مفيدة 12/09/2024قدّمت الهيئة الألمانية للتأمين من الحوادث عدة نصائح للحفاظ على العين من أضرار العمل المكتبي. ودعت الهيئة الأشخاص الذين يعملون...
8 بدائل للقهوة تزيد من النشاط والتركيزبوابة حراء أخبار مفيدة 11/09/2024تمد القهوة الجسم بالطاقة والحيوية، لكنها أيضًا تحتوي على بعض الأضرار، ويمكنك إدمانها بسهولة خاصة قهوة الصباح لذلك ينصح خبراء التغذية بتجربة مشروبات أخرى بديلة للقهوة قد لا تحتوي على جرعات كبيرة من الكافيين لكنها تمد الجسم بالطاقة، وتزيد من...
النشويات المفيدة والضارةبوابة حراء أخبار مفيدةبالهناء والشفاء 04/09/2024النشويات الضارة: الكربوهيدرات تنقسم إلى سكر وألياف ونشا. أكثر أنواع الكربوهيدرات شيوعًا هو النشا، وهو مصدر مهم للطاقة لكثير من...
ثماني نصائح لصحة أفضلمي سهدي بدر أخبار مفيدةالصحة 02/09/2024لمعرفه كيف تفقد وزنك وتتمتع بصحة جيدة، يجب أن تعرف كيف يعمل جسمك وما هي احتياجاته من العناصر الغذائية، فجسم...
