كيفية تجنب الآثار السلبية لمكيف الهواء بوابة حراء أخبار مفيدة 17/09/2024لتجنب الآثار السلبية لمكيف الهواء والوقاية من ما يُعرف بـ “مرض التكييف”، يمكن اتباع بعض الإجراءات البسيطة: تنظيف المكيف بانتظام...
حراء تهنيء قراءها بمناسبة ذكرى المولد النبويبوابة حراء أخبار مفيدةالمنهاج النبوي 14/09/2024تتقدم أسرة مجلة حراء في هذه الأيام المباركة بالتهاني القلبية، لعموم الأمة الإسلامية بصفة عامة والعربية بصفة خاصة، بمناسبة ذكرى...
كيفية حماية العين أثناء العمل المكتبيبوابة حراء أخبار مفيدة 12/09/2024قدّمت الهيئة الألمانية للتأمين من الحوادث عدة نصائح للحفاظ على العين من أضرار العمل المكتبي. ودعت الهيئة الأشخاص الذين يعملون على الحاسوب لفترات طويلة ترك مسافة لا تقل عن 50 سم ما بين الشاشة وعينهم، بالإضافة لاستخدام لوحة مفاتيح بلون...
8 بدائل للقهوة تزيد من النشاط والتركيزبوابة حراء أخبار مفيدة 11/09/2024تمد القهوة الجسم بالطاقة والحيوية، لكنها أيضًا تحتوي على بعض الأضرار، ويمكنك إدمانها بسهولة خاصة قهوة الصباح لذلك ينصح خبراء...
النشويات المفيدة والضارةبوابة حراء أخبار مفيدةبالهناء والشفاء 04/09/2024النشويات الضارة: الكربوهيدرات تنقسم إلى سكر وألياف ونشا. أكثر أنواع الكربوهيدرات شيوعًا هو النشا، وهو مصدر مهم للطاقة لكثير من...
