أطعمة تعالج الإنفلونزاأحمد السيد أحمد أخبار مفيدةالصحة 28/12/2024مع بداية فصل الشتاء والطقس البارد تزداد احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا؛ لذا من الضروري معرفة أفضل الأطعمة والمشروبات التي...
نصائح لتعزيز صحتك العقليةبوابة حراء الصحة 12/12/2024تشير الصحة العقلية أو النفسية إلى صحتك النفسية العامة. يتضمن الطريقة التي تشعر بها تجاه نفسك، وجودة علاقاتك، وقدرتك على...
أسباب وعلاج اكتئاب الشتاءأحمد السيد أحمد الصحة 07/12/2024يعاني البعض من تغيرات نفسية وسلوكية عند دخول فصل الشتاء، تظهر في صورة شعور بالحزن، أو تغيرات في الشهية، أو عدم وجود تركيز في التفكير، فهل تمثل تلك الأعراض اكتئابًا حقيقيًّا؟ أم أن هذا هو ما يُطلق عليه اكتئاب الشتاء؟...
فوائد الملفوف لصحة الطفلبوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 04/12/2024تمد الخضروات طفلك بالطاقة والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف والماء، تلك العناصر التي تساعد في حماية طفلك من الأمراض المزمنة في وقت لاحق من...
فوائد الضحك لصحة الإنسانأحمد السيد أحمد الصحةعلوم 30/11/2024الضحك هو أسهل الطرق التي تساعدنا على اجتياز معركتنا اليومية للحفاظ على صحة نفسية سليمة، فهو بمثابة البلسم الذي يخفف...
