دراسة: النوم لساعات معينة ينقص الوزن بوابة حراء أخبار مفيدة 04/08/2024أثبت بعض الدراسات أن الإنسان يمكنه أن يفقد وزنه بسهولة ويسير أثناء نومه، فالإنسان عليه أن ينام جيدًا حتى يحافظ...
فاكهة تعزز البكتيريا المعوية وتخفف الوزن بوابة حراء أخبار مفيدة 31/07/2024يجهل الكثيرون حقيقة وجود عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة تسمى البكتيريا المعوية في الأمعاء، وهذه الكائنات مثل بصمة فريدة،...
ماذا تعرف عن مخك؟ بوابة حراء أخبار مفيدة 29/07/2024هل تعلم أن مخ الإنسان يحتوي على تريليون خلية عصبية يعني ألف مليار خلية. (بما يعادل عدد النجوم في بعض...
10 نصائح لقضاء وقت سعيد مع أطفالك بوابة حراء أخبار مفيدة 28/07/2024يصاب بعض الآباء بالحيرة والارتباك عندما يتاح لهم قضاء وقت بمفردهم مع أطفالهم، وهذه الحيرة ناتجة عن كون الآباء لا...
ما هو التحفيز الذاتي؟ مصطفى بوهبوه أخبار مفيدة 25/07/2024التحفيز الذاتي يقصد به، كل ما يشحن ويقوي مشاعرك وأحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك، أو تسهل عليك القيام...
