فوائد التوابل الحارة بوابة حراء أخبار مفيدة 16/10/2025هل تعلم أن في التوابل الحارة فوائد مذهلة لصحة الانسان؟ حيث إنها غنية بالفيتامينات خاصة فيتامينات “سي” و “أ” التي...
غذاء يخفف الغضب ويقلل السلوك العدواني بوابة حراء أخبار مفيدة 15/10/2025وجد العلماء أن أوميغا ٣ الموجود في أطعمة السمك والجوز وبذور الكتان، يلعب دورًا كبيرًا في تهدئة الإنسان والتقليل من...
عادات خاطئة تحرمك النوم الهادئ بوابة حراء أخبار مفيدة 14/10/2025هناك عديد من الأخطاء الشائعة التي نقع ضحيتها، فنخسر النوم الهانئ الذي تنعكس سلبياته على بقية النهار وعلى العلاقة الأسرية،...
الثوم بين الفائدة والضرر بوابة حراء أخبار مفيدة 13/10/2025لا شك أن الثوم، أحد المكونات الرئيسية المستخدمة في تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق حول العالم، ويتميز بفوائده الغذائية الكبيرة...
لا تغلق نافذة بيتك دائمًا بوابة حراء أخبار مفيدة 08/10/2025إن الإنسان يقضي أغلب أوقاته في أماكن مغلقة ومعرضة لحمل جزيئات الغبار والبكتيريا التي قد تؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض....
