النشويات المفيدة والضارة بوابة حراء أخبار مفيدةبالهناء والشفاء 02/10/2023النشويات الضارة: الكربوهيدرات تنقسم إلى سكر وألياف ونشا. أكثر أنواع الكربوهيدرات شيوعًا هو النشا، وهو مصدر مهم للطاقة لكثير من...
