الفوائد الصحية للفواكه بوابة حراء أخبار مفيدة 23/09/2025تعتبر الفواكه إحدى المصادر الغذائية النباتية المفيدة للإنسان ولصحته بشكل كبير، وذلك بما تحويه من عناصر غذائية مفيدة للصحة، إلى...
الــقـيـم الـتـربـويـة والـفـوائـد الصحـيــة فـي صــيــام رمـضان د. عبد الله رمضاني تربيةملف رمضان 08/04/2024رمضان من الشهور المعظمة عند الله تعالى، وقد حفّه بهالة من القداسة، وجعله ملاذ التائبين، وملجأ العصاة والمستغفرين، وحصن الأوابين...
عيناك والقراءة السليمة د. محمد السقا عيد الإنسانعلوم 30/01/2020يجب أن تكون درجة الإضاءة مناسبة. أي بمقدار مئة وات لكل حجرة مساحتها 4 × 4 متر وقياسًا على ذلك...