فوائد الماتشا للاكتئاب والصحة النفسية بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 28/04/2025ربما سمعت عن مسحوق الماتشا، هذا المسحوق الأخضر الفاخر المستخلص من أوراق الشاي الياباني. لم يعد الماتشا مجرد مشروب شائع...
تمارين ذهنية لتقوية الذاكرة أحمد السيد أحمد الصحة 26/04/2025تمارين فعّالة لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز يخلط البعض بين مفهومي “التركيز” و”الانتباه”، إلا أن بينهما فرقًا جوهريًّا؛ فالتركيز يشير إلى...
الجهازي المناعي ومكافحة السرطان بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 20/04/2025السرطان مرض العصر.. خطورته في تعدد أوجهه وبالتالي صعوبة مواجهة عدو متعدد الأوجه. إلا أنه في السنوات العشرين الأخيرة نجح...
أضرار الشاشات على الأطفال أحمد السيد أحمد الصحةعلوم 19/04/2025خطر يهدد صحة الأجيال القادمة أصبح الاستخدام المفرط للشاشات الإلكترونية أحد أبرز سمات العصر الحديث، فلا يكاد يخلو منزل من...
مرض العصر.. الإرهاق الرقمي يدمر صحتك أحمد السيد أحمد الصحةعلوم 12/04/2025أدى الاعتماد على وسائل التكنولوجيا الحديثة إلى تغيرات كبيرة في عادات الإنسان اليومية، وتزايد الاعتماد على التطبيقات للعمل أو الترفيه،...
