أطعمة تؤثر على فقر الدمأحمد السيد أحمد الصحة 22/02/2025أسباب أنيميا نقص الحديد يعد نقص الحديد من الأسباب الشائعة للإصابة بفقر الدم، خاصة عند النساء بسبب غزارة الدورة الشهرية...
سر المزاج الجيد عند الاستيقاظبوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 10/02/2025يواجه الكثيرون صعوبة في بدء يومهم بمزاج جيد، إذ قد يشعرون بالإرهاق، والإحباط، وعدم الرغبة في النهوض من السرير. تؤثر...
8 وسائل طبيعية لمكافحة الصداع النصفيبوابة حراء الصحة 05/02/2025يعاني الكثيرون من الصداع النصفي، وهو ليس مجرد ألم في الرأس، بل قد يصاحبه أعراض أخرى مثل الغثيان، القيء، والحساسية...
أضرار الجلوس أمام الأجهزة الرقميةبوابة حراء الصحة 03/02/2025أصبح استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة اللاب توب جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء في العمل، الدراسة، أو حتى الترفيه....
معالجة لطيفة وآمنة لألم المفاصل والعضلاتصهباء بندق أخبار مفيدةالصحة 26/01/2025يحقّق استخدام الماء الساخن والبارد بالتبادل، الموازنة بين عاملي الحموضة والقلوية في الجسم، ما يعزز قدرته على التجدّد وإعادة البناء،...
