فوائد الماتشا للاكتئاب والصحة النفسية بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 28/04/2025ربما سمعت عن مسحوق الماتشا، هذا المسحوق الأخضر الفاخر المستخلص من أوراق الشاي الياباني. لم يعد الماتشا مجرد مشروب شائع...
فوائد الصيام للصحة النفسية بوابة حراء الصحةعلم النفس 02/03/2025الفوائد النفسية والجسدية للصيام الصحة النفسية جزء أساسي من حياة الإنسان، إذ تؤثر بشكل مباشر على الصحة الجسدية وتلعب دورًا...
التوتر وأثره على صحتك الجسدية أحمد السيد أحمد الصحة 08/02/2025يعاني الكثيرون من آلام جسدية غير مبررة طبيًّا، مثل الصداع المزمن وآلام العضلات واضطرابات الجهاز الهضمي، دون أن يدركوا أن...
دور الصحة النفسية في تحسين التحصيل الدراسي أحمد السيد أحمد علم النفس 25/01/2025تُعد الصحة النفسية من العوامل الأساسية التي تؤثر على جميع جوانب حياة الطلاب، بما في ذلك صحتهم الجسدية، علاقاتهم الاجتماعية،...
أثر الزهور على المزاج والصحة النفسية بوابة حراء أخبار مفيدة 23/09/2024الزهور هي عنصر طبيعي ساحر تحمل في طياتها جمالاً لا يُضاهى، ولكن هل تعلم أنها تحمل قوة لا تصدق على...
