كوب منه يقيك الجلطة الدماغية بوابة حراء أخبار مفيدة 02/08/2026يؤكد الأطباء أن تناول فنجان واحد من الشاي يوميًّا، يقلل احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويقول علماء الولايات المتحدة:...
تمارين ذهنية لتقوية الذاكرة أحمد السيد أحمد الصحة 01/08/2026تمارين فعّالة لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز يخلط البعض بين مفهومي “التركيز” و”الانتباه”، إلا أن بينهما فرقًا جوهريًّا؛ فالتركيز يشير إلى...
