للحفاظ على أسنان قوية وصحية، ينبغي الالتزام بعدد من العادات اليومية الأساسية: أولاً: تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون المحتوي على الفلورايد يُستحسن تنظيف الأسنان مرتين يوميًّا على الأقل، والأفضل بعد كل وجبة، فذلك يساعد على إزالة بقايا الطعام ومنع تراكم طبقة...
