(حراء أونلاين) على خلاف اللحوم الأخرى، تمتاز لحوم الأسماك باحتوائها على قدرٍ كبير جدًّا من الأحماض الدهنيّة غير المشبعة التي تعرف باسم “إن-3 (N-3)” و”أوميجا-3 (Omega-3)”، وتعتبر هذه الدهون أقلَّ خطرًا وتأثيرًا على صحّة الجهاز القلبيّ الوعائيّ من غيرها من...
