دراسة: النوم لساعات معينة ينقص الوزنبوابة حراء أخبار مفيدة 04/08/2024أثبت بعض الدراسات أن الإنسان يمكنه أن يفقد وزنه بسهولة ويسير أثناء نومه، فالإنسان عليه أن ينام جيدًا حتى يحافظ...
فاكهة تعزز البكتيريا المعوية وتخفف الوزنبوابة حراء أخبار مفيدة 31/07/2024يجهل الكثيرون حقيقة وجود عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة تسمى البكتيريا المعوية في الأمعاء، وهذه الكائنات مثل بصمة فريدة،...
ماذا تعرف عن مخك؟بوابة حراء أخبار مفيدة 29/07/2024هل تعلم أن مخ الإنسان يحتوي على تريليون خلية عصبية يعني ألف مليار خلية. (بما يعادل عدد النجوم في بعض المجرات). كما أن عقلنا يستطيع تخزين 650000 معلومة، ومعالجة 2 مليون معلومة جديدة كل ثانية. عندنا في هذا الرسم الكلمات...
10 نصائح لقضاء وقت سعيد مع أطفالكبوابة حراء أخبار مفيدة 28/07/2024يصاب بعض الآباء بالحيرة والارتباك عندما يتاح لهم قضاء وقت بمفردهم مع أطفالهم، وهذه الحيرة ناتجة عن كون الآباء لا...
ما هو التحفيز الذاتي؟مصطفى بوهبوه أخبار مفيدة 25/07/2024التحفيز الذاتي يقصد به، كل ما يشحن ويقوي مشاعرك وأحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك، أو تسهل عليك القيام...
