الصحة

التبول اللاإرادي عند الأطفال ما الحل؟

التبول اللاإرادي مشكلة شائعة، ومُزعجة وتسبب كثيرًا من التوتر والحرج للأطفال، كما أنها تثير قلق الآباء وتستنزفهم نفسيًّا وجسديًّا، فبلل الفراش، مع استمرار السخرية والتوبيخ يمثل معاناة تزعزع ثقة الأطفال بأنفسهم، ... اقرإ المزيد

النوم المنظم وضبط إيقاع الجسم

قبل سنوات قليلة كان الحديث عن الصحة يتمحور حول اتباع نظام غذائي معيَّن، وممارسة الرياضة بصورة منتظمة، والإقلاع عن التدخين والكحول.. ولقد أضاف العلماء "النوم" إلى هذه القائمة في أيامنا هذه؛ كجزء مهم يسهم في الحف... اقرإ المزيد

علاج أمراض المناعة ومشكلة الأحماض الدهنية

توجد منذ عقود بعض التغييرات المقلقة في الأنظمة الغذائية الحديثة، حيث شهدت كثير من البلدان -وبخاصة البلدان المتقدمة- ارتفاعًا ملحوظًا في نسبة حدوث أمراض المناعة الذاتية، وذلك وفق بحث منشور في المجلة العلمية العا... اقرإ المزيد

الصيام المتقطع وأثره في الوقاية من الأمراض

ثمة سؤال يطرحه المرضى بإلحاح، لا سيما قبل حلول شهر رمضان المبارك بفترة وجيزة: "هل يجوز أن أصوم يا دكتور؟"، وكنا نجيب نحن الأطباء على هذا السؤال سلبًا أو إيجابًا حسب وضع المريض وحاله. مثلاً، كنت أنصح مرضاي الذين... اقرإ المزيد

كورونا.. حلفاء وأعداء

عندما يدخل فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) إلى جسم الإنسان، فإنه يدخل في سباق مع الزمن للوصول إلى خلايا الرئتين للتكاثر والانتشار من خلالها؛ وبمجرد أن يكتشف جهاز المناعة الفيروس المتسلل تشتعل بينهما حرب ضروس، ي... اقرإ المزيد