الصحة

الصيام وممارسة الرياضة في رمضان

الصيام هو الامتناع عن تناول الطعام أو المشروبات لفترات زمنية مختلفة، ويوصي كل من أنظمة الرعاية الصحية التقليدية والحديثة بالصيام كتدخل علاجي لإدارة العديد من الأمراض المزمنة وغير المعدية، كما وتؤدي ممارسة الريا... اقرإ المزيد

الذبابة الطائرة والنجوم المتلألئة

الذبابة الطائرة مرض شائع جدا ولا يعرف على وجه الدقة عدد الذين يعانون منه، ولكي نفهم معنى هذه الجملة سنسترجع معاً تكوين الجسم الزجاجي، فهو مادة جيلاتينية القوام تملأ فراغ العين من الداخل (خلف العدسة ال... اقرإ المزيد

أطفارك تفضح أمراضك

فطريات الأظافر لها مخاطرها الخاصة فهى تسبب تشوهات، مزعجة نفسيًّا و بدنيًّا قد تصل إلى حد الإعاقة، بالإضافة إلى فقد وظيفة الأظافر وهى حساسية الأنامل، مما يصعب معه ممارسة، بعض الأعمال الدقيقة وفقدان حاسة ال... اقرإ المزيد

تقنيات الطب التكملي

العلاقة بين الطب التكميـلي ونظريات العلاج معقدة، وإذا ما طبقنا معايير الطب الحديث عليها فلن نحصل على النتائج المرضية، لذا فإننا نطالب بالتعاون بين الجميع لوضع طرق واقعية، تتناسب مع هذا الطب الآمن، وهناك بعضا من... اقرإ المزيد

كل ما تحتاج معرفته عن فيتامين د

ما هي الفوائد الصحية لفيتامين د؟ فيتامين د والمعروف باسم فيتامين أشعة الشمس يتم إنتاجه من قبل الجسم كرد فعل على التعرض لأشعة الشمس المباشرة. كما يمكن الحصول عليه من الغذاء أو المكملات الغذائية. ما هو فيتامين ... اقرإ المزيد