أطعمة تضعف امتصاص الحديد بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 29/06/2025يُعد الحديد عنصرًا أساسيًّا في تصنيع كريات الدم الحمراء، ويلعب دورًا محوريًّا في نقل الأوكسجين إلى أنسجة الجسم. وعندما تنخفض...
أضرار الوجبات السريعة: مخاطر صامتة تهدد الصحة بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 24/06/2025بات تناول الوجبات السريعة عادة غذائية شائعة في عصر السرعة، خصوصًا بين فئة الشباب والمراهقين، حيث تضعف التوعية الغذائية في...
فوائد وأضرار لحم البقر الصحية بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 22/06/2025يُعتبر لحم البقر من أشهر أنواع اللحوم وأكثرها استهلاكًا حول العالم، لما يتميّز به من طعم لذيذ وسهولة في الطهي،...
تنميل اليدين أثناء النوم بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 16/06/2025عرض بسيط أم مؤشر خطر؟ يشعر الكثيرون بتنميل أو خدر في اليدين أثناء النوم أو عند الاستيقاظ، ويُرجع البعض السبب...
أهمية الصحة النفسية بوابة حراء أخبار مفيدةالصحة 14/06/2025الصحة النفسية لها أهمية كبيرة ومتعددة الجوانب، ويمكن استخلاص عدة نقاط رئيسية تبرز هذه الأهمية: الصحة النفسية تعتبر حقًّا أساسيًّا...
