لماذا ثلاث تمرات؟ بوابة حراء أخبار مفيدةماذا ولماذا؟ 19/08/2025أكدت الدراسات العلمية أن تناول ثلاث تمرات يوميًّا، يوفر العديد من الفوائد الصحية الهامة، مما يدفع بإلحاح إلى تضمينها في...
غسل اليدين.. أخطاء شائعة وتصحيحها بوابة حراء أخبار مفيدة 18/08/2025يُعتبر غسل اليدين من العادات الصحية الأساسية للوقاية من الأمراض والحد من انتشار الجراثيم، لكن فعاليته تعتمد على الطريقة الصحيحة....
تنميل القدمين.. مؤشر لمشكلات صحية بوابة حراء أخبار مفيدة 17/08/2025يختبر كثير من الناس شعورًا بتنميل في القدمين بين الحين والآخر، وغالبًا يكون أمرًا مؤقتًا لا يستدعي القلق. لكن تكرار...
خمس فوائد سحرية للقرفة بوابة حراء أخبار مفيدة 14/08/2025تعتبر القرفة من أكثر التوابل الصحية والشعبية في الكثير من البلدان، فهي تتمتع بمذاق رائع، بالإضافة إلى فوائدها الصحية التي...
دراسة: النوم لساعات معينة ينقص الوزن بوابة حراء أخبار مفيدة 13/08/2025أثبت بعض الدراسات أن الإنسان يمكنه أن يفقد وزنه بسهولة ويسر أثناء نومه، فالإنسان عليه أن ينام جيدًا حتى يحافظ...
