(حراء أونلاين) تشير بعض الدراسات أن هناك بعض الفواكه تمنح شعورًا بالسعادة عندنا تناولها.

وتقول الدراسات: “إن مستوى السعادة والحيويّة لدى الناس عندما يتناولون الفراولة والموز والعنب والبرتقال، فالفراولة -التي تُعدُّ مستودعًا لفيتامين (C)- تجعل متناولَها أكثر شبابًا وحيويّة، وتقلّل من ضغط الدم من خلال تحفيز كلّ غدد الإفرازات الموجودة في الجسم”.

والموز يمنح السعادة حتى من خلال رائحته، ويحتوي على كمّيّةٍ وفيرةٍ من الكالسيوم والماغنيسيوم، وهو مفيد على وجه الخصوص لمن يشعرون بالإرهاق والتعب والغضب السريع، أما العنب فيحتوي على كمّيّةٍ من السكر لا بأس بها، ولذلك فهو من المواد الغذائيّة الجيّدة والضرورية للأشخاص الذين يبذلون جهدًا جسديًّا وذهنيًّا، وأخيرًا؛ يمنح البرتقال الناس مزيدًا من النشاط والحيوية.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.