الوقاية من الجفاف

يُعتبر الشمام أحد الفواكه الصيفية اللذيذة والمفيدة جدًّا لصحة الإنسان ويُمكن تناوله كوجبة خفيفة مفعمة بالطاقة ومضادات الأكسدة. فوائد الشمام...